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100%正規品最安★60kg 15kg 4枚　バーベルプレート楽天市場】【日本総代理店】ALEX社製 BPB ペイントプレート【Φ28mm ウエイトトレーニング

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商品説明

楽天市場】【日本総代理店】ALEX社製 BPB ペイントプレート【Φ28mm。ダンベルプレート穴あき 15kg 1枚単品穴径50mm 追加バーベル用。LEADING EDGE（リーディングエッジ）ヘビープレート 15kg 28mm径。■■本州、四国、九州、送料無料（東北は除く）■■東北+1500円、北海道+3000円沖縄、離島、遠隔地+8000円■■説明欄、自己紹介欄をお読み頂いてからご入札、落札お願いします■■★プレートセット合計60kg、4枚15kg×4枚写真のバーベル、プレート等は撮影用の物です。楽天市場】黒ラバープレート 15kg (2枚) 《返品・交換不可》バーベル。発送させていただく商品はもちろん新品です。Northdeer ダンベル可変式スチール製鏡面仕上げ15kg。新品ですが、トレーニング用品なので小キズ、少しの汚れはご容赦下さい。PYKES PEAK 可変式ダンベル 2個セット。他にもウエイトプレート、バーベル、ダンベル、業務用マシン等扱ってます。VQ fitness セットアップ　ジャージ。ヘックスダンベルは2.5kgから60kg（2.5kg刻み）プレートは1.25kgから25kgまで扱っております。【ほぼ未使用】GOLD'S GYM VERSA GRIPPS Mサイズ。セット販売もお気軽にお問い合わせ下さい。バーベルシャフトワイドグリップ。アイロテック。★発送について★東北、北海道の方は専用ページをお作り致しますのでコメントお願いします。【東京引取限定】iROTEC 合計35kg ダンベルセット折り畳みベンチ台付き。重量物の為、発送までに少々お時間いただく場合がございますのでご了承ください。最高級NSDパワーボールチタンオートスタートカウンター筋トレ。水土日祝を除く2、3日掛かる場合御座いますので、お急ぎの方はご注意下さい。IROTEC　アイロテック　ダンベル/バーベルプレート10kgx2 （ラバー付。水土日祝は担当が休みの為、返信等できないことが多いのでご了承下さい。お買い得！プレートシャフトラック。木曜、金曜日は発送できない日がございます。トレーニングベンチ黒合成皮革製。

レビュー

商品の評価：

4.8点(3482件)

2026-03-04

ほりみー0118: トレーシーが美しく、音楽もうるさく感じず、リラックスしてできました。1週間さぼらずやってほんとに効果あり！を実感です。

2026-03-21

北のみっちゃん: 親切でわかりやすく、とてもいいです。となりのお姉さんがアドバイスしてくれるような親しみ深い本です。

2026-02-18

まつ01234: 前作より内容が充実していて、完璧にやるには日頃全く運動していない方は、最初から辛くてできません。今回の作は産後のための引き締め効果に良いうシリーズっぽいですが、産後じゃなくても普通に痩せたい方も良いです。私も妊婦さんにはなったことないけど、腹を凹ませたいので購入しました。商品が到着して即日にやりましたが、次の日の朝に足が吊りました。かなりの運動不足だったのでしょう。早く綺麗に筋肉がつくように毎日やってますが、３日ぐらいで辛さが段々なくなっていく気がしました。でも筋肉痛が残ってますけどね。まだまだ購入したばかりで結果はでてませんが、今まで怠けてたぶんの辛さなので頑張ってやっていきたいです。楽に痩せたい人は不向きかもしれません。家で静かにできるし、フィットネスクラブとかいく料金よりは安いし時間に縛られないので、経済的にも良いかと思われます。前作を買うよりコレを買ったほうがいいです。

2026-03-19

chocoyuna: ＤＶＤでトレーシーの言うように身体を動かしていますが、本に詳しい内容が書かれているわけではないので、慣れるまでに時間がかかりました。個人差はあると思います。私は週３回ペースで１カ月後、二の腕に効果が出てきました。あと下半身と腹筋も。毎日続けるといいのでしょうが、ゆっくりと効果が出てきているので気長にのんびりやっています。

2026-02-04

詩典: 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。

2026-03-17

しい6649: 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。

2026-01-21

こうちゃん57792921: テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。

2026-03-15

オレバ: 動きかたがいまいちよくわからない。なので毎日続かないですめんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでしたイスを使ったりします。うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)

2026-01-07

ハオマトト: 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。

2026-03-13

ぽん4186: 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。継続すれば、効果はあると思います。

2025-12-24

カズ。。1598: 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。

2026-03-11

ma-tsun: 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。

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